腰痛の原因について
東北出身の自分はよく腰回りを冷やしてしまい度々腰痛に悩まされています。
そもそも腰痛が起こる原因としては、「姿勢の悪さ」「労働の疲れ」「老化によるもの」「内臓の病気」「精神的ストレス」など、様々な原因が上げられています。
腰痛はどれも同じと思いがちの人がいますが、実際には「背骨に原因があって起こる腰痛」と「内臓の病気が原因で起こる腰痛」に、大きくわけることが出来ます。
背骨に原因がある腰痛は、「椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」「変形性脊椎症」「骨粗鬆症」等が主な原因であり、内臓の病気が原因で起こる腰痛は、「腎臓結石」「尿管結石」「大動脈瘤」「悪性腫瘍」等の重い症状が多いです。
腰痛を広げないようにするには、早いタイミングで治療院に通う事が改善法になってきますが、完治に最もおすすめできるのが接骨院です。
接骨院の先生のお話では、軽症のうちであれば、腰周りの筋肉を柔らかくするような、簡単なストレッチや運動で、ご自身で緩和させることが可能だそうです。
毎日少しずつでもストレッチや運動を続けて、腰部の筋肉を柔らかくしておきましょう。
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2010年5月22日|コメント (0)|トラックバック (0)
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